Главная/Статьи/Истории клиентов
// Истории клиентов · Польша

О жизни в Польше и адаптации в новых странах.
История специалиста HR-отдела
в консалтинге.

О жизни в Польше и адаптации в новых странах. История специалиста HR-отдела в консалтинге

Лена переезжала 7 раз: Петербург, Копенгаген, Гётеборг, Краков, Познань, Москва и Варшава. Она работала в рекрутинге McKinsey. Она рассказывает, как быстро привыкнуть к новой стране.

9 мин чтения Обновлено 29 сентября 2026 4.9★★★★★ Andre AtallahAndre Atallah, генеральный директор EP Advisory
О жизни в Польше и адаптации в новых странах. История специалиста HR-отдела в консалтинге

Города и страны, в которых я жила

Я родом из Ставрополя, это город на Кавказе. Потом мы с родителями переехали в Петербург, в котором я прожила наиболее длительный период своей жизни. В промежутке был переезд на полгода в Копенгаген по программе студенческих обменов. После того, как я закончила бакалавриат в СПбГУ, я переехала в Гётеборг учиться в магистратуре. И когда вернулась из Гётеборга, нашла работу в Польше и переехала в Краков. Потом был переезд в Познань. Из Познани я переехала в Москву. Сейчас живу в Варшаве. Получается, что я переезжала 7 раз.

Работа в HR и поиск вакансии в Польше

Вся моя работа связана с людьми или с процессами, которые их касаются. С подросткового возраста я очень любила всё, что связано с поведением, мотивацией человека и взглядами на жизнь. Мне интересно, как люди подходят к построению своей карьеры, почему они работают так или иначе, как они выбирают и что ими руководит. Вот все эти вещи, с которыми я работаю сейчас как консультант, были в моей голове давно. И я задавала эти вопросы и себе, и миру, а теперь клиентам.

Меня поражает гамма выборов, когда я общаюсь с людьми, которые достигли выдающихся результатов в управлении или в предпринимательстве. И всегда интересно, как люди принимают решения, и чем они руководствуются.
Лена Львова
Специалист HR-отдела в консалтинге в Польше

Я закончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет менеджмента (позже известный как ВШМ), и поехала учиться в магистратуру в Швецию. Потом вернулась в Россию и стала искать работу. И нашла фул-тайм позицию в Кракове.

Я не знала, где находится Краков, просто посмотрела на карте и поняла, что южнее Петербурга. Собрала чемодан и поехала. Это было моё первое знакомство с Польшей. Конечно, было страшно, поскольку это были уже не студенческие времена, а рабочие, то есть совсем иная жизнь. Но всё сложилось: у меня не было каких-то определённых ожиданий, но вышло так, что я полюбила Краков всей душой. Сейчас я стараюсь туда приезжать почаще, потому что это моё «место силы».

Я искала вакансии и отправляла резюме через Linkedin. В Польше работали несколько моих сокурсников: в Варшаве, Кракове и Вроцлаве. Я не особо ждала, что у меня получится: это было одно из сотен резюме, которое я отправила. Процесс прошел довольно быстро: несколько интервью и оффер.

До самого переезда был примерно месяц, пока я ждала рабочую визу. За это время я успела  взять несколько уроков польского. Так началось моё знакомство с этой страной.

Найти своё место

Я начала работать в HR-аутсорсинге: это был крупный международный клиент с довольно большими объемами бизнеса в России, который передал кадровое обслуживание в Краков. Нужен был человек со знанием русского языка и трудового права, а также со свободным английским, хорошим образованием и потенциалом.

Это был мой первый полноценный рабочий опыт, но в компании было много передвижений и хаоса, и я понимала, что мне не у кого учиться. И где-то через полгода я начала искать какое-то не то чтобы спокойное место, но компанию, где процессы будут лучше структурированы. Так я попала в большую фирму, где проработала дольше всего на данный момент: стала работать в рекрутинге McKinsey.

Это означало, что мне нужно было переехать в другой польский город — Познань. И в Познани я работала опять же очень тесно, но удалённо с  московской командой рекрутинга. Мы отлично выстроили отношения и подружились, и меньше чем через год я переехала работать вместе с ними в Москву. И уже из Москвы я переехала в Варшаву. Это мой последний переезд на данный момент, который случился 5 лет назад.

Подпишитесь на рассылку EP Advisory для получения лучших идей, отправленных прямо на ваш почтовый ящик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Готовы изменить свою карьеру?

Мы принимаем ограниченное количество клиентов каждый месяц для гарантии предложения работы. Если вы серьезно относитесь к переменам, давайте поговорим.

Запишитесь на консультацию по выбору карьеры

Готово ли ваше резюме к работе в Европе?

Оцените резюме за 30 секунд, затем исправьте его главные проблемы по очереди. И то, и другое бесплатно.

Оценить и исправить резюме

Бесплатно, без карты. Исправления доступны после бесплатной регистрации.

Про адаптацию в новой стране

Я часто слышу такое мнение, что адаптация происходит около года. Наверняка у меня была адаптация, но она не была болезненной и не длилась так долго. Может быть, первые два или три месяца. Важно, что это был не первый переезд, потому что с каждым следующим переездом — проще. Уже легче решать бытовые проблемы и проще относишься к тому, что нужно выстраивать новые связи. Это новые люди и новые знакомства. И сеть контактов не привязана к какому-то определённому городу, стране, одному университету или к одной индустрии.

Была, правда, языковая адаптация — это распространенный барьер. У меня была комфортная ситуация с двух точек зрения. На первой работе, из-за того, что команда была международная, основным языком был английский. Я могла в комфортном темпе учить местный язык, мы практически не говорили в офисе на польском.

Если вы переезжаете — попробуйте найти такую среду, где английский будет выручать хотя бы первое время. Для общего комфорта и социальной жизни я всегда советую учить язык, это помогает интеграции. Есть вариант плавного перехода — это найти международную компанию. Так будет проще с точки зрения знакомств и языка.
Лена Львова
Специалист HR-отдела в консалтинге в Польше

Мне повезло, что я быстро учу языки. Пусть это не позволило в свое время учиться на филфаке, но дало возможность переезжать из страны в страну и выстраивать новые связи.

Менталитет и интеграция в комьюнити в Восточной Европе

Сначала мы обращаем внимание на общие или похожие вещи в новой культуре, но со временем, чем ближе их узнаем — тем больше начинаем видеть различия. Думаю, что в целом славянская культура помогла мне освоиться в Польше.

До этого у меня был опыт студенческой жизни в скандинавских странах. Я училась по обмену в Копенгагене, а потом два года жила в Гётеборге. И я понимала, что в этой культуре мне не очень комфортно: не считываю то, что остается между строк или где-то понимаю, что мы общаемся до определенного уровня глубины. Получалось такое светское общение, которое мне не очень подходило.

На данном этапе 95% моего окружения — поляки, если мы говорим про Польшу. Остальные 5% — ребята, с которыми мы говорим на одном  языке: из России, Украины или Беларуси.

Если вас сильно пугает какой-то резкий скачок в менталитете, то Восточная Европа — отличное место. Здесь и немного как у нас, и немного как в Европе.
Лена Львова
Специалист HR-отдела в консалтинге в Польше

Как выглядит рабочий день

Один день непохож на другой. В начале года я поменяла работу, поэтому рабочие дни выглядят немного иначе. Плюс 2020 год с его событиями полностью поменял то, как выглядит рабочий день и наши представления об этом.

Раньше я работала в офисе, где с понедельника по четверг  неделя была более спокойная: занимаешься своими задачами, пока консультанты на проекте. А в пятницу происходят все офисные активности: интервью, оценки, мероприятия, социальное общение. В пятницу — ты только разговариваешь с людьми. А потом мы перешли на Zoom, и живого общения стало гораздо меньше. Спасали наработанные связи — часто люди договаривались о звонках просто, чтобы увидеться и поговорить.

Сейчас я совмещаю две или даже три работы. Основная работа в новой организации, EP Advisory и частная практика по коучингу.

Мой день наполнен разными активностями: от мыслительной деятельности и до рутинных операций, которые нужно делать. Ещё всегда есть встречи и живой диалог.

Давайте оставаться на связи! Мы делимся только полезностями 😉

Введите свою электронную почту для получения обновлений и ресурсов.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Отличия в work-life balance в Польше

Наблюдаю плюс в сторону европейского образа жизни. Всё больше людей хотят совмещать работу и что-то ещё, чтобы работа была не основным ресурсом, а одним из возможных.

Москва — плохой пример, здесь не приходится говорить о балансе, тут все работают круглосуточно. В Польше скорее так, что если в пятницу ты в 19 часов в офисе, то офис уже пустой за исключением проектов, которые горят, или случился форс-мажор, но это — исключение.

О знакомствах и социальном круге

Я выделяю несколько кругов общения.

Первый круг общения — ваши будущие коллеги, если вы переезжаете по работе. Наверняка будут выходы за пределы работы. Даже если нет официальных тимбилдингов, то можно организовать обычные встречи.

Второй круг общения — хобби и интересы, которые у вас есть. Йога, рисование, спорт, танцы — комьюнити, которые помогают завязать новые знакомства.

Русскоговорящее комьюнити. Если есть такая потребность. Такое комьюнити есть везде, куда бы вы ни переехали.

Сообщества экспатов. В каждом городе они разные: где-то более живые, где-то стагнирующее, но это тоже вариант для развития круга интересов.

Основной совет — пробовать и понимать, что интересно. Развивать свои интересы, которые были до того, как переехали. Вполне возможно, что на новом месте тоже есть люди с подобными интересами, и нужно только протянуть руку.
Лена Львова
Специалист HR-отдела в консалтинге в Польше

Ваше резюме пройдёт отбор в Европе?

Посмотрите на резюме глазами рекрутёра и исправьте его ещё до отклика. Сначала оценка, затем исправление каждой проблемы.

Исправить резюме бесплатно

Бесплатно, без карты. Исправления доступны после бесплатной регистрации.

Про Варшаву и плюсы жизни в Польше

  1. Варшава хороша тем, что она очень разная. Будучи столицей, она достаточно компактная, тут нет московских расстояний.
  2. Удобно добираться и не нужно долго стоять в пробках. Можно успевать делать много дел. Хороший общественный транспорт.
  3. Очень зелёный город. Всегда можно пройти по парку.
  4. Один район непохож на другой. Город постоянно живет и обновляется. Нет феномена, что все классные места находятся на одном пятачке.
  5. Комфортный город для жизни и доступность развлечений.
  6. Польша — достаточно большая страна: у каждого города своя красота и места, которые можно посмотреть.
  7. Разная природа и много нетуристических мест.
  8. Растёт русскоязычное сообщество. Для первого переезда это может быть полезно.
  9. Географическое положение. В самом центре Европы: можно доехать на поезде почти в любую сторону.
  10. Инфраструктура и цифровизация. Практически везде можно платить карточкой, даже на рынках.
  11. Четыре времени года, а не только затяжная зима или вечное лето.

Подпишитесь на рассылку EP Advisory для получения лучших идей, отправленных прямо на ваш почтовый ящик.

Подписываясь, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Готовы изменить свою карьеру?

Мы принимаем ограниченное количество клиентов каждый месяц для гарантии предложения работы. Если вы серьезно относитесь к переменам, давайте поговорим.

Запишитесь на консультацию по выбору карьеры

// Бесплатная проверка резюме

Пройдёт ли ваше резюме отбор в Европе?

Посмотрите на резюме глазами рекрутёра. Оценка за 30 секунд, затем исправление каждой проблемы по очереди. И то, и другое бесплатно.

Andre Atallah
Andre AtallahГенеральный директор, EP Advisory

Как это работает:

Бесплатно, без карты. Исправления доступны после бесплатной регистрации.
Проверить резюме бесплатно
EDGE от EP Advisory

Один клик.
100 вакансий проверено.

Хватит откликаться. Пусть выбирают вас.

Рынок труда сломан. Вы отправляете сотни откликов и почти не получаете ответа. EDGE создан, чтобы это прекратить.

EDGE берёт тяжёлую работу на себя. Он находит, подбирает и проверяет вакансии за вас. Ваша энергия наконец идёт туда, где она окупается: на развитие себя. Прокачивайте навыки, презентацию и свой Edge Score, пока платформа занимается поиском.

Революция на рынке труда. Хватит гоняться за вакансиями. Пусть они гоняются за вами.

Edge ScoreФреймворки собеседованийЖивые сессииJob Engine
Вступление бесплатно
EDGE Job Engine: проверьте 100 актуальных вакансий в один клик Браузерный плагин EDGE: ИИ проверяет 100 вакансий по вашему резюме в один клик